سلامت نیوز : کم آبی در افراد منجر به بروز بداخلاقی و پایین آمدن سطح تمرکز در افراد می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا ، حتی کم آبی خفیف می تواند خلق و خوی فرد را تغییر دهد ، سطح انرژی و توانایی فکر را نیز به وضوح در افراد تغییر می دهد.
براساس مطالعه محقققان دانشگاه کانکتیکات در آزمایشگاه عملکرد انسانی، حتی راه رفتن به مدت 40دقیقه بر روی تردمیل به مدت کوتاهی آب بدن را تحلیل می کند که این امر سبب بروز کم آبی 5/1 درصدی در بدن افراد می شود.
روزانه هر فردی به طور متوسط بیش از هشت درصد از آب بدن خود را از دست می دهد ، این امر برای همه افراد یکسان است.
طبق این مطالعات از دست آب بدن در همه افراد یکسان چه فردی که در دوی ماراتن شرکت می کند و چه فردی که تمام روز را در پشت کامپیوترش کار خود را انجام داده است.
محققان این مطالعه را بر روی بیست و پنج زنی که متوسط سن آنها 23 سال و 26 مرد 20 ساله به انجام رساندند.
هر دو گروه روزانه به طور متوسط 30 تا 60 دقیقه ورزش می کردند و گروه دیگر به فعالیت روزمره خود ادامه داده و هیچ حرکت ورزشی را انجام نمی دادند.
محققان با انجام این مطالعات به این نتیجه دست یافتند که کم آبی در افراد منجر به کج خلقی و پایین آمدن سطح تمرکز در افراد می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما